Motion, træning på gulv og maskiner

Hold træning på maskiner 

Træning på maskiner: Torsdage kl. 13.30 - 14.30
Motion i træningslokalet for dem, som kunne tænke sig at træne på et hold, så styrken og konditionen bliver forbedret.
Holdet hjælper hinanden

Holdet træner hele året almindelig hverdage.

Selvstændig træning på maskiner
( Åbne træninger) hertil kræves et brugerkort på 305 kr.

Efter en undervisning i hvordan træningsmaskinerne fungerer, som tager ca. 20 min.
Kan du træne på de tidspunkter der er ledige til Åbne træning. Tidspunkterner kan ses på et skema i træningslokalet.
Undervisning i maskinerne kan aftales med personalet på 
tlf. 99 74 22 68

 

 

Hver mandag fra kl. 10.00 til  kl. 11.00 går vi en 2- 3 km i Videbæk by,
ad stier og gader. Tempoet er så alle kan være med.
Der er ingen tilmelding bare mød op på Centerparkens P. plads.

Frivillig hjælper. 
Ilse, Christoffersen
​Birgit Lund
Niels Poulsgaard