træning på gulv og maskiner

Hold træning på maskiner 

Træning på maskiner: Torsdage kl. 13.30 - 14.30
Motion i træningslokalet for dem, som kunne tænke sig at træne på et hold, så styrken og konditionen bliver forbedret.
Holdet hjælper hinanden

 

Selvstændig træning på maskiner
( Åbne træninger) hertil kræves et brugerkort på 305 kr.

Efter en undervisning i hvordan træningsmaskinerne fungerer, som tager ca. 20 min.
Kan du træne på de tidspunkter der er ledige til Åbne træning. Tidspunkterner kan ses på et skema i træningslokalet.
Undervisning i maskinerne kan aftales med personalet. tlf. 99 74 22 68